Waar kan ik je mee helpen?
Elke maandag en woensdag van 19:30 – 20:30 uur
Locatie SV Abdissenbosch te Landgraaf.
– Trainen in de buitenlucht.
– Full Body workout.
– Sporten in groepsverband.
– Motiverende uptempo muziek.
– Voor alle fitnessniveaus.
– Elke training is anders.
Verbetering van kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en algemene fitheid.
Zie ik jou daar?
-
FFL Elastic Power Bands
€5.95 – €39.90 Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina -
Shaker roze – 600 ml
€4.95 Toevoegen aan winkelwagen -
Shaker wit – 600 ml
€4.95 Toevoegen aan winkelwagen -
Shaker blauw – 600 ml
€4.95 Toevoegen aan winkelwagen -
Shaker zwart – 600 ml
€4.95 Toevoegen aan winkelwagen
Blog artikelen
Beheers je eetlust: effectieve strategieën om te stoppen met overeten en een gezondere relatie met voeding op te bouwen
Ontdek hoe je overeten kunt tegengaan en een gezonde relatie met voeding kunt opbouwen door bewuste eetgewoonten te ontwikkelen. Deze blogpost biedt inzicht in de oorzaken van overeten, benadrukt het belang van bewust eten en het bijhouden van een voedingsdagboek.
Start Sterk in 2024: waarom vroeg beginnen met je nieuwjaarsvoornemens belangrijk is!
Dit artikel onderzoekt het belang van vroeg beginnen met doelen, met diepgaande inzichten waarom het uitstellen van sport- en fitnessdoelen niet ideaal is. Het biedt ook waardevolle tips om uitstelgedrag te overwinnen en vroegtijdig aan doelen te beginnen voor duurzame groei en verandering. En dat nog voor 1 januari 2024.
30 Praktische tips voor vetverlies en een gezonde levensstijl
Deze blogpost biedt 30 praktische tips voor vetverlies en een betere algehele gezondheid, variërend van voedingsadviezen tot bewegingsroutines en levensstijlveranderingen. Deze tips zijn ontworpen om lezers te helpen geïnformeerde keuzes te maken en positieve, duurzame gewoontes te ontwikkelen op hun weg naar een gezondere levensstijl.
De kracht van visualisatie in Fitness
Dit artikel onthult de wetenschappelijk onderbouwde kracht van visualisatie in fitness en hoe je deze techniek ook kunt toepassen in andere aspecten van je leven. Van het verbeteren van je sportprestaties tot het behalen van succes op de werkvloer en in je privéleven, ontdek hoe visualisatie je nieuwe geheime wapen
De complete handleiding: Kcal en Macronutriënten instellen in FatSecret
Deze handleiding biedt een uitgebreide uitleg over het instellen van je kcal en macronutriënten in FatSecret. De post bevat infographics voor een eenvoudige, visuele gids.
Het lezen van een weegbon van de Tanita weegschaal
Leer hoe je de weegbon van een Tanita weegschaal kunt lezen en wat de verschillende metingen betekenen. We duiken in de details, zodat je een compleet beeld krijgt van je gezondheid en hoe je je doelen kunt bereiken.
Voeding
Eiwitrijk Genieten: kip en groente in knapperige velletjes
Ontdek ons verrukkelijke recept waarbij malse stukjes kip en knapperige groenten samenkomen in lichte, knapperige velletjes. Een perfecte combinatie van smaak en voedzaamheid, ideaal voor een gezonde maaltijd boordevol eiwitten. Probeer dit eenvoudige en heerlijke gerecht vandaag nog en geniet van een nieuwe favoriet op je bord!
High Protein Cheesecake: de ultieme gezonde verwennerij
Ontdek het ultieme recept voor een gezonde verwennerij: High Protein Cheesecake! Dit recept combineert de rijke, romige smaak van traditionele cheesecake met een flinke dosis eiwitten, perfect voor fitnessliefhebbers en iedereen die gezonder wil genieten. Makkelijk te maken, voedzaam en onweerstaanbaar lekker. Probeer het vandaag nog en geniet zonder schuldgevoel!
Snelle en Simpele Fitness Taco’s
Dit recept voor snelle en simpele Fitness Taco’s van FitFuelLifestyle is de ideale maaltijd voor iedereen die gezond en actief wil leven. Deze taco’s zijn niet alleen snel en eenvoudig te bereiden, maar zitten ook vol met voedzame ingrediënten die je lichaam ondersteunen. Rijk aan eiwitten en verse groenten, zijn ze de perfecte keuze na een intensieve training of als gezonde maaltijd op een drukke dag. Volg dit recept voor een smaakvolle en voedzame maaltijd die je fitnessdoelen ondersteunt.
Kabeljauw met zoete aardappelpuree en salade
Dit blogartikel presenteert een stap-voor-stap recept voor het bereiden van een smakelijke en gezonde maaltijd: kabeljauw met zoete aardappelpuree en salade. Het artikel benadrukt de eenvoud van het recept, de voedingswaarde van de ingrediënten en geeft tips voor de bereiding. Het is een perfect gerecht voor iedereen die op zoek is naar een evenwichtige maaltijd die zowel voldoet aan gezondheidscriteria als aan de behoefte aan heerlijk eten.
Zelfgemaakte Groentepizza met Kip en Garnalen
Overheerlijke zelfgemaakte groentepizza met kip en garnalen. Een perfecte mix van knapperige korst, sappige kip, verse garnalen en een overvloed aan kleurrijke groenten.
Kabeljauw uit de oven met groenten
Kabeljauw uit de oven met groenten is een eenvoudig te bereiden gerecht dat zowel voedzaam als verrukkelijk is. Perfect voor die dagen waarop je iets speciaals op tafel wilt zetten zonder uren in de keuken te staan.