Bereidingstijd: 5 minuten – kooktijd: 15 minuten – Extra tijd: 3 minuten – Totale tijd: 23 minuten
Porties: 1
Per portie: 643 kcal – 15 gram vet – 58 koolhydraten – 66 proteine
Deze taco’s zijn niet alleen een feest voor de smaakpapillen maar ook een boost voor je lichaam. Ze zijn rijk aan eiwitten, bevatten verse groenten en zijn aan te passen aan je persoonlijke voedingsvoorkeuren. Of je nu een fanatieke sporter bent of gewoon op zoek bent naar een gezonde maaltijd, deze taco’s zijn de perfecte keuze. Ze zijn snel te bereiden, waardoor je meer tijd overhoudt voor je training of ontspanning.
Bereid je voor op een smaakexplosie die je energieniveau een boost geeft en je helpt bij het behalen van je fitnessdoelen. Want deze taco’s zijn zooooo lekker!
Laten we beginnen!
Ingrediënten:
- Kip blokjes, hoeveelheid naar keuze
- Taco shells
- Paprika
- Tomaat
- Ui (rood / wit)
- Bosui
- Remia Frietes lijn
- Griekse yoghurt (0%)
- Sambal
- Geraspte kaas
Instructies:
- Bak de kipblokjes gaar. Ik doe deze in de airfryer, geen olie of boter nodig dan.
- Fruit de rode uit in de pan, voeg vervolgens de kip blokjes toe.
- Extra kruiden als knoflook, peper, zout en overige naar wens.
- Verdeel de inhoud van de pan in de shells en voeg de rest ook toe.
- Leg de shells nu terug in de pan en bestrooi met geraspte kaas.
- Voeg Remia Frieteslijn, Griekse yoghurt en Sambal bij elkaar en meng.
- Breng extra op smaak met knoflook en eventueel andere kruiden zoals paprika. Dit is een low-calorie dip sausjes zoals te zien in de foto, ideaal voor extra smaak.
Notities:
