Personal Training  |  Voeding  |  Lifestyle  |  Mindset & Coaching | Bootcamp

Overheerlijke zelfgemaakte groentepizza met kip en garnalen. Een perfecte mix van knapperige korst, sappige kip, verse garnalen en een overvloed aan kleurrijke groenten.
Zelfgemaakte groentepizza met kip en garnalen

Zelfgemaakte groentepizza met kip en garnalen

Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 30 minutes
Additional Time: 5 minutes
Total Time: 5 minutes

Overheerlijke groentepizza met kip en garnalen.

Hier maken we gebruik van een kant en klare verse bodem waarbij we zelf gebruik maken van de nodige groente gecombineerd met jouw eigen favoriete toppings waaronder kip en garnalen. Klein beetje mozzarella en jouw favoriete kruiden.

Als variatie deel je de pizza op in delen en kruid je de verschillende delen met andere kruiden.
Zo maak je een deel Italiaans, de andere met Cajun en de garnalen misschien met wat knoflook. Zalig en veel variatie met veel groente.

Ingredients

  • Pizza bodem
  • Mozzarella
  • Tomaten en gepureerd (voor bodem)
  • Rode ui
  • Broccoli
  • Kip
  • Garnalen
  • Kruiden naar keuze

Instructions

  1. Verwarm je oven voor op 200°C tot 220°C.
  2. Rol het pizzadeeg uit en breng aan op de plaat voor in de oven.
  3. Verspreid de tomatensaus gelijkmatig over het deeg en bestrooi met kruiden naar keuze en mozzarella.
  4. Verdeel de kipreepjes, garnalen en overige toppings.
  5. Bestrooi met de geraspte mozzarella die over is.
  6. Bak de pizza in de voorverwarmde oven gedurende 30 minuten of tot de korst goudbruin is en de kaas gesmolten en lichtjes bruin.
  7. Haal uit de oven en breng eventueel licht jouw saus naar keuze aan. Bijvoorbeeld licht BBQ saus die laag in suiker en kcal is.
  8. Snijd in punten en serveer direct. Geniet ervan!

Notes

De pizza zoals deze is goed voor 6 porties na het snijden.

Eet rustig en neem je tijd, geniet ervan!

Bij de voedinginformatie zie je behoorlijk wat calorien. Deel dit door het aantal porties dat jij eet.
Let dus op je inname per dag hoeveel je nog resterend hebt voor dit avondmaal. Mocht je meer willen eten, schakel dan terug in bijvoorbeeld de kaas of saus.

Nutrition Information:
Yield: 6
Amount Per Serving: Calories: 2089Total Fat: 54gSaturated Fat: 22gTrans Fat: 0gSodium: 1.3mgCarbohydrates: 240gFiber: 17gSugar: 19gProtein: 145g

Delen:

Vertaal:

Meer recepten:

Snelle en Simpele Fitness Taco's

Snelle en Simpele Fitness Taco’s

Dit recept voor snelle en simpele Fitness Taco’s van FitFuelLifestyle is de ideale maaltijd voor iedereen die gezond en actief wil leven. Deze taco’s zijn niet alleen snel en eenvoudig te bereiden, maar zitten ook vol met voedzame ingrediënten die je lichaam ondersteunen. Rijk aan eiwitten en verse groenten, zijn ze de perfecte keuze na een intensieve training of als gezonde maaltijd op een drukke dag. Volg dit recept voor een smaakvolle en voedzame maaltijd die je fitnessdoelen ondersteunt.

Kabeljauw met zoete aardappelpuree en salade

Kabeljauw met zoete aardappelpuree en salade

Dit blogartikel presenteert een stap-voor-stap recept voor het bereiden van een smakelijke en gezonde maaltijd: kabeljauw met zoete aardappelpuree en salade. Het artikel benadrukt de eenvoud van het recept, de voedingswaarde van de ingrediënten en geeft tips voor de bereiding. Het is een perfect gerecht voor iedereen die op zoek is naar een evenwichtige maaltijd die zowel voldoet aan gezondheidscriteria als aan de behoefte aan heerlijk eten.

Kabeljauw uit de oven met groenten

Kabeljauw uit de oven met groenten is een eenvoudig te bereiden gerecht dat zowel voedzaam als verrukkelijk is. Perfect voor die dagen waarop je iets speciaals op tafel wilt zetten zonder uren in de keuken te staan.

Hartige salade met kip

Deze hartige salade met kip en een dressing is de ideale maaltijd. Gezond, super smaakvol, vullend en bovenal super lekker!

Stuur ons een bericht:

Translate »
Skip to Recipe