Personal Training  |  Voeding  |  Lifestyle  |  Mindset & Coaching | Bootcamp

Deze hartige salade met kip en een dressing is de ideale maaltijd. Gezond, super smaakvol, vullend en bovenal super lekker!

Wow! Deze overheerlijke salade met kip en wat dressing is een smaak explosie!

Zoals jullie weten kan gezond eten super lekker zijn. En hoeven de porties ook echt niet altijd klein te zijn. 
Deze maaltijd heeft alles, super vullend omdat er volume gegeten kan worden, kip en wat dressing voor de smaak met een paar “plukjes” cheddar cheese voor extra smaak. 

Het recept met de  ingrediënten vindt je hieronder. 

Eet smakelijk! En laat mij weten wat je er van vondt. 

Hartige salade met kip

Ingredienten Hoeveelheid Opmerking(en)
Kip 150 gram -
Sla - Naar keuze, hier kun je volume van eten (sla, komkommer, rode ui etc).
Cheddar cheese 20 gram -
Mayonaise 10 ml -
Mosterd met Ketchup 20 ml Samen mengen (American ketchup van Remia).
Macro's Kcal 452
Eiwitten 61 gram
Koolhydraten 14 gram
Vetten 17 gram

Bereidingswijze

Deze overheerlijke kip salade zal een terugkerend recept worden in elke keuken. 

Voor de salade zelf heb ik gebruikt:
– Ijsbergsla
– Komkommer
– Rode ui (geeft altijd veel smaak)
– Tomaten

Saus:
– De mayonaise is een klein beetje gemengt met water, ideale truc voor meer smaak. Goed mengen. 
– Mosted gemengt met American ketchup is de donkere saus op de foto.

Kip:
– De kip kruid ik elke keer anders om te proberen. Nu is deze licht gekruid met cajun kruiden (van de Jumbo). Heel smaakvol.

Dien het bord op zoals de foto en dan smullen maar.

Vergeet het niet goed door elkaar te husselen!

 

Smakelijk!

Delen:

Vertaal:

Meer recepten:

Snelle en Simpele Fitness Taco's

Snelle en Simpele Fitness Taco’s

Dit recept voor snelle en simpele Fitness Taco’s van FitFuelLifestyle is de ideale maaltijd voor iedereen die gezond en actief wil leven. Deze taco’s zijn niet alleen snel en eenvoudig te bereiden, maar zitten ook vol met voedzame ingrediënten die je lichaam ondersteunen. Rijk aan eiwitten en verse groenten, zijn ze de perfecte keuze na een intensieve training of als gezonde maaltijd op een drukke dag. Volg dit recept voor een smaakvolle en voedzame maaltijd die je fitnessdoelen ondersteunt.

Kabeljauw met zoete aardappelpuree en salade

Kabeljauw met zoete aardappelpuree en salade

Dit blogartikel presenteert een stap-voor-stap recept voor het bereiden van een smakelijke en gezonde maaltijd: kabeljauw met zoete aardappelpuree en salade. Het artikel benadrukt de eenvoud van het recept, de voedingswaarde van de ingrediënten en geeft tips voor de bereiding. Het is een perfect gerecht voor iedereen die op zoek is naar een evenwichtige maaltijd die zowel voldoet aan gezondheidscriteria als aan de behoefte aan heerlijk eten.

Kabeljauw uit de oven met groenten

Kabeljauw uit de oven met groenten is een eenvoudig te bereiden gerecht dat zowel voedzaam als verrukkelijk is. Perfect voor die dagen waarop je iets speciaals op tafel wilt zetten zonder uren in de keuken te staan.

Stuur ons een bericht:

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Translate »